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キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-02-22 10:47 完了！
キング・ニックさん
累計
54
日
達成！
筋フレからのコメント
たまにはいいですよね！
次また頑張りましょう💪
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2026-02-21 13:15 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
休養！
累計
53
日
達成！
筋フレからのコメント
休養も大事！しっかり回復を
ゆっくり休んでください☀️
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2026-02-21 10:48 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
背中トレ。ラットプルダウンとシーテッドロウで追い込んだ
累計
25
日
達成！
筋フレからのコメント
まァじか！
背中トレお疲れ様です！
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2026-02-21 06:09 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
土曜朝ラン7km。時間あるから長めに！気持ちよかった☀️
累計
25
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
土曜の7kmナイスです！
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2026-02-20 20:11 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
胸トレ。87.5kg×1はいけた！×3を目指してコツコツやる
累計
24
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
87.5kg挑戦すごい！次きっといけますよ💪
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2026-02-20 11:34 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
プル系〜
累計
52
日
達成！
筋フレからのコメント
お疲れ様です！
背中トレナイスです💪
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2026-02-20 06:31 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン5km。金曜の朝も走れた！
累計
24
日
達成！
筋フレからのコメント
まァじか！
金曜朝ランいいですね！継続力尊敬します
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2026-02-19 12:08 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
筋肥大ベンチ
累計
51
日
達成！
筋フレからのコメント
ベンチお疲れ様です！💪
筋肥大狙いいいですね！
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2026-02-19 06:24 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン4km。木曜の朝はなんか体が重い…でも走ったらスッキリ
累計
23
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
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2026-02-18 12:41 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
脚トレ。レッグプレスからのブルガリアンスクワット
累計
50
日
達成！
筋フレからのコメント
ブルガリアンスクワットきつそう！脚トレナイス！
50日目おめでとうございます！継続すごい✨
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さーぼり！