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キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-03-05 06:44 完了！
筋太郎さん
累計
33
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
朝トレ尊敬します！お疲れ様です☀️
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2026-03-05 06:11 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
木曜朝ラン6km。いつものコースをいいペースで
累計
33
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
いいペース！お疲れ様です
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2026-03-04 20:22 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
スクワット70kg×8。前回と同じ重量だけどフォーム安定してきた
累計
32
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
フォーム安定大事ですよね！お疲れ様です
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2026-03-04 12:15 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
脚の日
累計
63
日
達成！
筋フレからのコメント
お疲れ様です！
脚トレお疲れ様です！自分も今日スクワットやりました💪
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2026-03-03 11:48 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
背中やりました
累計
62
日
達成！
筋フレからのコメント
背中トレいいですね！自分も引く日入れます
お疲れ様です☀️
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2026-03-03 06:31 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン4km。火曜はちょい短め。無理せず継続
累計
32
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
短めでも継続大事！お疲れ様です
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2026-03-02 20:08 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
胸トレ。フォーム意識してゆっくり下ろした。いい追い込みができた
累計
31
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
フォーム重視いいですね！
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2026-03-02 12:34 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
腕の日
累計
61
日
達成！
筋フレからのコメント
腕トレお疲れ様です💪
お疲れ様です！継続すごい
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2026-03-02 06:17 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
月曜朝ラン5km。週明けも走れた！
累計
31
日
達成！
筋フレからのコメント
ッケイ！
週明けから走れてすごい！
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2026-03-01 13:11 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
押しました
累計
60
日
達成！
筋フレからのコメント
ナイスプッシュ！自分も今日胸やりました💪
お疲れ様です！Day60すごい☀️
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朝トレ！ベンチ85kg×5。朝は静かで集中できる