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キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-02-10 12:38 完了！
キング・ニックさん
累計
45
日
達成！
筋フレからのコメント
背面トレお疲れ様です！自分も背中やらないとな
月曜からお疲れ様です✨
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2026-02-10 06:33 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン6km。月曜から気持ちよくスタート！
累計
17
日
達成！
筋フレからのコメント
朝から6kmすごい！週明けから気合い入ってますね
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2026-02-09 18:14 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
日曜は脚の日。レッグプレスとカーフレイズで追い込んだ
累計
17
日
達成！
筋フレからのコメント
脚トレお疲れ様です！ランナーとしても脚は大事にしてます
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2026-02-09 06:44 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン5km。日曜の朝は道が空いてて走りやすい☀️
累計
16
日
達成！
筋フレからのコメント
日曜の朝ラン最高ですね！自分も見習いたい
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2026-02-08 11:28 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
胸トレ！インクラインダンベルプレス
累計
44
日
達成！
筋フレからのコメント
インクラインいいですね！上部に効きそう
土曜もトレーニングすごいです！
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2026-02-08 07:05 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
軽めに3km。疲れが溜まってたのでリカバリー
累計
15
日
達成！
筋フレからのコメント
リカバリーも立派なトレーニングですね👍
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2026-02-07 19:52 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
胸トレ。ベンチ85kg×5ついに達成！！
累計
16
日
達成！
筋フレからのコメント
85kg×5おめでとうございます！！すごい🎉
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2026-02-07 13:41 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
背中の日！
累計
43
日
達成！
筋フレからのコメント
背中トレナイスです！
いつも頑張ってますね✨
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2026-02-06 20:18 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
肩トレの日。サイドレイズとフロントレイズ中心で
累計
15
日
達成！
筋フレからのコメント
肩トレお疲れ様です！
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2026-02-06 06:28 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン6km。少しペース意識して走ってみた
累計
14
日
達成！
筋フレからのコメント
ペース走いいですね！継続がすごい
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背面の日！