真実の基礎知識

これを知らずに筋トレするは"ない"

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筋肉のことから大胸筋のことまで

  • 筋肉がつきません①
    重たい 業(ごう) バーベル を背中に
    こんなふうに鍛えてきたんだ俺たちは
    重力に抗いトレーニングメニューを全う
    待ち焦がれしこの筋肉痛を
    ジムから虎視眈々と
    (このパワーラックから抜け出す道はない)
    待たせたな筋繊維
    鍛えゆく 是即ち 日々MAX挑戦
    減量期でもぶち挙げようぜ
  • 筋肉がつきません②
    お前が砕いた筋トレメニュー
    笑いごとじゃすまないだろう?
    かつてのパーソナルトレーニーが踏み躙った信頼を
    ジムの仲間がまたくれたんだ
    預け合う広背筋と明日
    俺たちには筋分解も皮下脂肪もなしだ!
    もう何も奪わせねえ
    守り奪い返すために鍛える!
  • 筋肉がつきません③
    だったらどうして正しいフォーム理解しない?
    だったらどうして低重量繰り返した?
    苛立つ程真っ直ぐな
    一人だけ筋肉がつかないような顔するな
    何もかもが違ったが
    間違えたとこだけも違うな
    もういいよ、簡単な話だ
    大胸筋つくのは俺達だ
もっと大胸筋つける

-------------------- 体は筋肉で出来ている。

血潮はPJ*1で 心はIP*2
幾たびの重量を負荷し挙上。
ただの一度も敗走はなく、
ただの一度も理解されない。
彼の者は常に独り ベンチ台の上で
筋肉痛に酔う。

故に、生涯に意味しかなく。
その体は、きっと筋肉で出来ていた。

*1 PJ=プロテインジュース
*2 IP=アイアンプレート(鉄製のプレート)

おい、その先は地獄だぞ

×

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おい、その先は地獄だぞ

×

----------さらに進む

その筋肉が、
人工的なものだったとしても?

×

その筋肉が、
偽筋に満ちたものだとしても

ついて来れるか?

×

ついて来れるか、じゃねぇ
筋肉 てめえ の方こそ、ついてきやがれ!

----------体は、筋肉で出来ている。

×

---------- I am the bone of my muscle.

×
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